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일본 건강 생활을 위한 야채먹기
일본 건강 생활을 위한 야채먹기 혼자서 일본 생활을 하다보면 야채에 대한 인식이나 필요성을 느끼게 된다. 아무리 혼자 먹기 편하다는 덮밥집을 매일 간다고 하여도 야채를 섭취할 기회는 좀처럼 많지 않은 것이 현실이다. 누군가 야채를 그냥 던져주지 않는다. 혼밥하기 위해 여기저기 저울질을 하다보면 결국 육류나 밀가루만을 섭취하게 된다. 갓 수확한 야채나 과일을 한 입 베어먹기란 쉽지않다. 그렇기 때문에 자취 생활에서 더더욱 야채의 섭취는 필수적인 부분이다. 물론, 야채를 당장 고르러 갈 때에도 원산지에 특별히 신경을 쓰는 편이 좋다. 방사능 지역인 후쿠시마 산이 아닌지 말이다. 웬만하면 야채는 청정 지역산만을 고르기 위해 간사이나 큐슈와 같은 서쪽 지역산을 고르는 편이 좋다. 최근 일본 정부에서도 후쿠시마 ..
2017. 1. 22. 20:45
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